這次去旅行住了這間京都城市托米瑞奇住宿旅館 - 京都真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
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商品訊息描述訂房訂房折扣
主要設施
- 13 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 自助停車
- 空調
- 自助洗衣
- 大廳免費報紙
- 公共區域提供電視
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 洗衣設施
- 平面電視
- 自助停車 (付費)
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (1.6 公里)
- 京都御所 (1.8 公里)
- 祇園角 (1.7 公里)
- 平安神宮 (2.2 公里)
- 東本願寺 (2.4 公里)
商品訊息特點自助旅行
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台灣有調查指出，7成上班族患「晚睡強迫症候群」，明明很累卻捨不得睡，這些上班族中，高達8成7的人腸胃出現問題，醫師建議民眾三餐應定時、多吃蔬果，最好在晚上11時前上床睡覺，才能讓腸胃好好休息。
日前有項調查針對全台1200多名25至59歲上班族進行「晚睡強迫症候群與腸胃問題影響調查」，結果竟發現有7成上班族明明已到睡眠時間，身體疲勞不堪仍捨不得入睡，粗估全台有878萬青壯上班族患有「晚睡強迫症候群」。
調查進一步分析發現，晚睡上班族中有8成7出現腸胃問題，前5大腸位問題為：消化不良、胃食道逆流、腸躁症、便祕、痔瘡。
彰化鹿港基督教醫師胃腸肝膽科主治醫師林成行表示，現在不少上班族晚睡，不僅會影響精神，國外也有研究顯示，作息不定會改變腸道裡益生菌菌相的平衡，並導致後續的腸胃問題。
林成行將「晚睡強迫症候群」民眾分為3大類，第一種是「紓壓晚睡型」，因白天太忙、壓力大，晚上玩電動、追劇紓壓時不小心就到半夜，最常有「胃食道逆流」問題。
第二種是「榨乾晚睡型」，明知體力透支該睡了，卻因工作關係，繼續熬夜奮鬥，這種類型的上班族，較容易出現「腸躁症」問題。
第三種是「愉悅晚睡型」，屬於這種狀況的上班族，喜歡在晚上處理公事，或覺得晚上特別有靈感選擇熬夜精選，較容易出現「功能性消化不良」問題。
林成行也提出3點建議顧腸胃，包括飲食定時定量、多非住不可攝取高纖食品或蔬果、每晚11點前就寢，並睡滿7小時，讓腸胃能真正獲得休息。
千禧之愛健康基金會營養師陳郁涵表示，除了晚睡外，飲食問題也影響腸胃健康，現在晚睡族常常不吃晚餐吃宵夜，且偏好油膩食物，增加腸胃負擔，尤其吃宵夜更讓腸胃「超時加班」，無法好好休息。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
時常在臉書上針對時事、兩性關係等議題發表看法的律師呂秋遠，遭到周刊爆料疑似周旋多女之間，負心劈腿。一名自稱與呂交往過的女子表示，對方曾經和一名有婚姻官司的人妻當事人交往且劈腿；而周刊還拍到近日呂秋遠疑似和一名女子頻繁約會，常常載她返回住處至深夜，同時卻在別的時間，疑似與另一名不同女子上摩鐵。
據《壹週刊》報導，一名自稱與他交往過的女子出面爆料，指稱呂秋遠曾經和一名有婚姻官司的人妻當事人或女粉絲交往且劈腿，讓她感到非常受傷。爆料女子指出，自己曾在2015年間，和呂秋遠交往半年，2人認識的起源，是因為她當時和老公感情出狀況，透過臉書和呂接觸，聊天過後、日久生情，之後還進一步發生了關係。女子表示，後來呂秋遠要她趕快離婚，不料自己在離婚後，呂卻和她漸漸疏遠，事後她發現呂秋遠疑似劈腿，讓她感到非常受傷。
報導還指出，近來呂秋遠疑似和一名「文青女子」約會頻繁，呂甚至六度被拍到載她返回住處，直至深夜；然而令人驚訝的是，某些夜晚呂卻疑似和另一名女子上摩鐵，感情生活撲朔迷離。
環保生態旅館針對報導中該名女子的爆料，呂秋遠全盤否認，表示自己有證據可證明，女方曾經威脅要和他交往，後好康偷偷說來也和他道歉；至於自身的感情與婚姻狀況，呂秋遠則表示那是個人私事，不過百分之百確定是單身。
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